Eleştiri Karşısında Dengede Kal | 30 Olumlamalı İsme Özel Telkin MP3

Eleştiri Karşısında Dengede Kal çalışması, özgüven alanında düşünce ve davranışlarını gözlemlemek, konuya yönelik niyetini günlük küçük adımlarla desteklemek isteyenler için hazırlanmıştır.

Bu kayıtta neler var?

Bu üründe aşağıda yer alan 30 olumlamalı konu içeriği kullanılır. Kayıt, siparişte bildirilen isme göre kişiselleştirilir. İsim eklenmesi, sorularınıza göre sıfırdan kişisel içerik hazırlanması hizmetinden farklıdır. Teslimat dijital MP3 dosyası olarak yapılır. Dinleme rehberi kayıtla birlikte paylaşılır.

30 olumlama

1. Geri bildirimleri dikkatle dinliyorum.

2. Yorumları içeriklerine göre değerlendiriyorum.

3. İşime yarayan önerileri seçiyorum.

4. Eleştiri duyduğumda nefesime dönüyorum.

5. Bir davranışımı gelişim fırsatı olarak ele alıyorum.

6. Kendime saygımı koruyarak dinliyorum.

7. Anlamadığım noktaları açıklığa kavuşturuyorum.

8. Yanıt vermeden önce düşünüyorum.

9. Somut önerilere odaklanıyorum.

10. Hatalarımı öğrenme sürecime katıyorum.

11. Farklı bakış açılarını merakla inceliyorum.

12. Üsluba ilişkin sınırlarımı belirtiyorum.

13. Kendi değerlendirmeme de yer veriyorum.

14. Geri bildirimin ardından işime dönebiliyorum.

15. Gelişebileceğim alanları sakinlikle görüyorum.

16. Kendi ihtiyaçlarımı fark ediyorum.

17. Seçimlerimi düşünerek yapıyorum.

18. Kendime saygılı bir dil kullanıyorum.

19. Güçlü yanlarımı günlük hayatımda değerlendiriyorum.

20. Yeni deneyimlere açık kalıyorum.

21. Küçük adımlarımı takdir ediyorum.

22. Kendi sınırlarımı özenle gözetiyorum.

23. İlerlemek için kendime zaman tanıyorum.

24. Duygularımı anlamaya dikkat veriyorum.

25. Deneyimlerimden öğreniyorum.

26. Kendime uygun hedefler seçiyorum.

27. İçime sinen kararları uyguluyorum.

28. Becerilerimi geliştirmek için emek veriyorum.

29. Bugünkü çabamın değerini görüyorum.

30. Kendime verdiğim desteği davranışlarımla gösteriyorum.

İsme özel hazırlama ve dijital teslimat

Ödeme onayı ve isminin paylaşılmasının ardından kaydın 1–3 gün içinde hazırlanır. MP3 ve dinleme yönergeleri erişim bağlantısıyla gönderilir. İsmini sipariş numaranla birlikte 0542 447 50 50 numarasından veya [email protected] adresinden iletebilirsin. Fiziksel CD ve kargo gönderilmez.

3 ay ücret iade garantisi

Teslim tarihinden itibaren 3 ay içinde memnun kalmazsan sipariş numaranla [email protected] adresine başvurarak ödediğin ürün bedelinin iadesini talep edebilirsin.

Bu çalışma kişisel gelişimi desteklemek amacıyla sunulur. Sonuçlar kişiye ve uygulamaya göre değişebilir. Tıbbi veya psikolojik tanı ve tedavinin yerine geçmez.