Sınav Kaygısını Azaltma ve Zihin Açıklığı Çocuklar İçin 50 Olumlamalı | İsme Özel Telkin MP3

Çocuklar İçin Subliminal Telkin MP3 Serisi

Bu çalışma, Atakan Sönmez’in geliştirdiği Ritmotrans yöntemi ve Psikolog Eylül Şimşek’in çocuk psikolojisi yaklaşımı dikkate alınarak hazırlanmıştır.

Atakan Sönmez Kimdir?

Merhaba, ben Atakan Sönmez. Boğaziçi Üniversitesi mezunuyum ve Türkiye’de subliminal telkin alanında uzun yıllardır çalışmalar yürütüyorum. 2005 yılında hayatimdegisti.com’u kurdum ve yıllar içinde geliştirdiğim özel bir sistem olan Ritmotrans Tekniği ile binlerce kişiye ulaşan çalışmalar hazırladım.

Bu çocuk serisi hazırlanırken, çocukların gelişim özellikleri ve psikolojik ihtiyaçları ayrıca değerlendirilmiş; içerikler Psikolog Eylül Şimşek ile birlikte çocuklara daha uygun hale getirilmiştir.

MP3’lerimiz Neden Farklı?

• Çocuk Psikolojisine Uygun Hazırlandı
İçerikler, çocukların gelişimi ve duygusal ihtiyaçları dikkate alınarak oluşturulmuştur.

• Psikolog Destekli İçerik
Metinler, Psikolog Eylül Şimşek ile birlikte çocukların duygu dünyasına uygun şekilde düzenlenmiştir.

• Ritmotrans Tekniği
Atakan Sönmez tarafından geliştirilen özel ses ve ritim sistemi kullanılır.

• Direnç Oluşturmayan Yapı
Çocuklarda korku, baskı veya zorlayıcı ifade yerine güven, huzur ve gelişim dili kullanılır.

Kullanım Yöntemi

1. MP3’ü İndirin
Çocuğunuzun ihtiyacına uygun çalışmayı seçin.

2. Günde Ortalama 2–4 Saat Dinletin
Uyurken, oyun oynarken, resim yaparken ya da televizyon sesi açıkken arka planda düşük sesle dinletilebilir. Çocuğun odaklanmasına gerek yoktur.

3. Sürekliliğe Önem Verin
Bilinçaltı çalışmaları tekrar ile güçlenir. Düzenli kullanım, olumlu alışkanlıkların desteklenmesine yardımcı olabilir.

4. Küçük Değişimleri Fark Edin
Çocuklarda değişim bazen davranışlarda, bazen duygusal rahatlamada, bazen de günlük alışkanlıklarda küçük küçük başlayabilir.

Her çocuk özeldir. Bu nedenle değişim süreci kişiden kişiye farklı ilerleyebilir. Amaç; çocuğun kendini daha huzurlu, daha özgüvenli ve daha dengeli hissetmesine destek olmaktır.

ÖNEMLİ BİLGİ: 3-18 yaş aralığı için bu telkin uygundur.

Paket Seçeneği Hakkında

Bu seriyi 5’li, 10’lu veya 15’li paket program şeklinde almak isterseniz, çocuğunuza uygun paket programını sepete eklemeniz yeterlidir. Sipariş sonrasında bize seçtiğiniz telkin isimlerini(Yalnızca bu kategoriden seçim yapabilirsiniz.) bildirmeniz halinde, tercih ettiğiniz çalışmalar tarafınıza hazırlanacaktır.

50 Olumlamalı Subliminal Özel Kayıt TELKİNMP3 İçeriği

Sınav Kaygısını Azaltma ve Zihin Açıklığı – Çocuklar İçin Subliminal Telkin MP3 (50 Olumlama)

1. Sınavlara hazırlanırken kendimi sakin ve güvende hissediyorum.

2. Zihnim her gün daha açık ve öğrenmeye hazır oluyor.

3. Öğrendiğim bilgiler zihnimde kolayca yer ediyor.

4. Ders çalışmak benim için giderek daha kolay hale geliyor.

5. Kendime güvenerek soruları çözebiliyorum.

6. Her gün biraz daha dikkatli ve odaklı oluyorum.

7. Sınav anında sakin kalabiliyorum.

8. Bildiklerimi kolayca hatırlayabiliyorum.

9. Başarılı olabilecek güce sahip olduğumu biliyorum.

10. Zihnim bilgileri düzenli ve rahat şekilde hatırlıyor.

11. Kaygı hissettiğimde derin nefes alıp sakinleşebiliyorum. (Mindfulness tekniği)

12. “Yapamam” düşüncesi yerine “Elimden geleni yapabilirim” düşüncesini seçiyorum. (BDT tekniği)

13. Her gün öğrenme becerim daha da güçleniyor.

14. Sorular karşısında sakin düşünüyorum.

15. Hata yapmanın öğrenmenin doğal bir parçası olduğunu biliyorum. (Şefkat odaklı yaklaşım)

16. Kendimi başkalarıyla kıyaslamak yerine kendi gelişimime odaklanıyorum.

17. Sınavlar benim değerimi belirlemiyor.

18. Düşüncelerimi sakin ve düzenli şekilde yönetebiliyorum.

19. Kendime güvenmek bana iyi geliyor.

20. Öğrenmek ve gelişmek hoşuma gidiyor.

21. Derin nefes aldıkça zihnim rahatlıyor. (Nefes farkındalığı tekniği)

22. Dikkatimi toplamak benim için kolaylaşıyor.

23. Ders çalışırken odaklanmak hoşuma gidiyor.

24. Öğrendiğim bilgiler doğru zamanda aklıma geliyor.

25. Kendimi sakin hissettikçe daha iyi düşünüyorum.

26. Sınav sırasında acele etmeden düşünebiliyorum.

27. Soruları sakin bir şekilde okuyabiliyorum.

28. Bildiklerimi güvenle hatırlıyorum.

29. Başarıya adım adım ilerlediğimi hissediyorum.

30. Kendimle gurur duymayı öğreniyorum.

31. Kaygı geldiğinde onun geçici olduğunu biliyorum. (Kabul ve kararlılık yaklaşımı)

32. Her gün biraz daha cesur hissediyorum.

33. Zor sorular karşısında pes etmeden düşünmeye devam ediyorum.

34. Zihnim sakin olduğunda daha iyi çalışıyor.

35. Dikkatimi önemli şeylere yönlendirebiliyorum.

36. Küçük başarılarımı fark etmek bana motivasyon veriyor. (Pozitif psikoloji yaklaşımı)

37. Öğrenmek benim için keyifli hale geliyor.

38. Kendimi güçlü ve yeterli hissediyorum.

39. Her gün daha düzenli çalışabiliyorum.

40. Sınav günü sakin ve kontrollü oluyorum.

41. Başarılı olabileceğime inanıyorum.

42. Bilgiler zihnimde düzenli şekilde yerleşiyor.

43. Kendime karşı nazik olmayı öğreniyorum. (Öz şefkat yaklaşımı)

44. Dikkatimi toplamak her geçen gün daha kolay oluyor.

45. Zihnim berrak ve öğrenmeye açık hissediyor.

46. Çalıştıkça geliştiğimi fark ediyorum.

47. Başarı için gereken gücün içimde olduğunu biliyorum.

48. Her sınav beni daha da güçlendiriyor.

49. Kendimi sakin, huzurlu ve odaklanmış hissediyorum.

50. Öğrenmeyi seviyor ve başarıyla ilerlemeyi seçiyorum.